Tai Chi en la playa

Muévete suavemente con las olas, respira hondo y disfruta del momento. Es seguro y apto para personas de todas las edades. Tanto si estás empezando, como si tienes curiosidad por aprender o ya sabes algo de Tai Chi, te beneficiarás. Puede ayudarte a mantener la postura erguida, el equilibrio, sentirte menos preocupado y a formar parte de la comunidad local.

Actividad gratuita con profesores expertos

Evento gratuito organizado por el ayuntamiento de Mijas y la Universidad Popular.

¿Dónde se celebrará la clase de Tai Chi?

En la Cala de Mijas, enfrente del chiringuito Lo del Nanet el sábado 21 de Junio a las 20:30 h.

La Cala de Mijas es un lugar especial que nos ofrece actividades divertidas y saludables al aire libre, junto al mar. Una de estas divertidas actividades se llama Tai Chi, y se realizará en la playa de La Cala de Mijas. Es una actividad tranquila que combina movimientos lentos y suaves, respiración y relajación. Tanto si ya sabes Tai Chi como si quieres probarlo por primera vez, disfrutarás de este evento.

Si buscas un viaje saludable y tranquilo junto al mar, Mijas es el lugar perfecto para empezar. La playa es perfecta porque es segura, tranquila y divertida para las familias. Podrás escuchar las olas y sentir la suave brisa mientras practicas Tai Chi.

Beneficios del Tai Chi

El Tai Chi es una forma de movimiento que se originó hace mucho tiempo en China. No se trata solo de mover el cuerpo. Te ayuda a sentirte tranquilo, feliz y saludable por dentro.

• Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Mejora el estado de ánimo.
• Incrementa la capacidad aeróbica.
• Aumenta la energía y la resistencia.
• Favorece la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
• Hace ganar fuerza y definición muscular.

¿Te lo vas a perder?

Tanto si estás alojado con nosotros como si te encuentras en la zona de Mijas Costa, estás invitado a acudir gratuitamente a este evento. 

Cena al aire libre con los demás y comparte( cada uno trae su cena y decide compartir con los demás).

¿Dónde alojarse en la Cala de Mijas?

Si estás planificando unas vacaciones en Mijas Costa, el Gran Hotel Costa del Sol en La Cala de Mijas es el lugar perfecto para hospedarte. Este hotel de 4 estrellas en la Costa del Sol en primera línea de playa ofrece el entorno ideal para combinar relax y diversión.